Lifestyle

Složite svoj trening pametno
Bjesomučno vježbate, a salo se ne topi?! AMPRAP me... Jedna od metoda visoko-intenzivnih intervalnih treninga je AMPRAP metoda • Poželjno je koristiti kompleksne vježbe koje istovremeno aktiviraju nekoliko mišićnih skupina

Ispovijest jednog muža
Ovih pet stvari nikada nije trebalo da kažem svojo... Da može da vrati vrijeme, on svojoj ženi nikada ne bi rekao ovih pet stvari

Ovo morate znati prije odlaska na godišnji
Na ovih pet načina vas restorani tjeraju da trošit... Ljeto i godišnji odmori koji su pred vama - zasigurno će vas navesti da češće posjećujete različite restorane

Foto/ Hitno promijenite način života
Alarmantno: Promislite, da li ste kandidat za dvij... Podaci koje je objavila Svjetska zdravstvena organizacija pokazali su zapanjujuće rezultate i otkrili koji je najčešći uzrok smrti ljudi u svijetu

Uljepšajte svoj osmijeh
Žuti su vam zubi? Izbijelite ih za čas uz pomoć dv... Želite prekrasne bijele zube, no bojite se zubara? Nemojte očajavati, donosimo vam koristan starinski savjet koji su koristili naši stari

Crna lista nutricionista
Oprez! Ove namirnice stalno jedete, a ne znate da ... Sve nas fasciniraju namirnice koje nam preporučuju nutricionisti, jer oni znaju što nam treba, ali isto tako i što treba izbjegavati

LAKO JE BITI DOBAR GLUMAC, TREBA BITI ČOVJEK
Enis Bešlagić otkriva pozadinu priče prije susreta... Poznati bh. glumac Enis Bešlagić je za Jutarnji.hr otkrio pozadinu priče u kojoj je bio jedan od stotinu sarajevskih i bh. volontera na stadionu Koševo, gdje je kopao kanale za doček pape Franje

Mogli biste se iznenaditi
Sedam dijelova tijela koje ne smijete dirati 'goli... Istraživanja pokazuju da su ruke najčešći prijenosnici bakterija zbog kojih se razbolijevamo

Zaboravite na pedikera
Kućna maska od tri sastojaka za meka i glatka stopala Topliji dani sa sobom donose i laganiju obuću, zbog čega je vrijeme da dotjerate svoja stopala. Imate li problema s tvrdom i ispucalom kožom na petama ne morate juriti kod pedikera, već sami napravite kućni tretman s kupkom i maskom za stopala

Naučnici potvrdili
Šta mjesec rođenja otkriva o vašem zdravlju? Istraživanje koje su proveli znanstvenici sa sveučilišta Columbia pronašlo je poveznicu između mjeseca rođenja i ljudskog zdravlja. Stručnjaci tvrde kako upravo mjesec rođenja ima utjecaj na razvoj pojedinih bolesti

BROJNE ŠTETNE POSLJEDICE
Svakodnevni ritual većine nas: Jutarnja kafa je ne... Kofein ometa tjelesnu proizvodnju kortizola

BUDITE OPREZNI
Ako pijete dva gazirana pića na dan, može vam se d... Istraživanje je provedeno na Sveučilištu Tufts, a sudjelovalo je više od 2600 sredovječnih muškaraca i žena

MNOŠTVO DETALJA
Trenirate kao ludi, a nikako da dobijete mišiće? E... Mnogi misle kako je dovoljno samo raditi vježbe snage, a ne znaju zapravo kako postoji puno detalja o kojima treba voditi računa • Evo o čemu morate voditi računa ako želite imati mišiće

Četiri opasna mita
Sve što smo 'znali' o alergijama je potpuno pogrešno U Evropi i SAD-u, alergije i ekcemi drastično rastu u zadnjih 30 godina. No usprkos tome, o alergijama vladaju mnogi mitovi. Primjerice, iako 40 posto ljudi tvrdi kako je alergično na neku hranu, svega 5 posto zaista ima neku alergiju

VIDEO/ KAO IZ FILMA STRAVE
Iz mora izašla sluzava zelena tvorevina: Ribar sni... Wei Cheng Jian iz Tajvana nedavno je, dok je lovio ribu u jednoj luci na području arhipelaga Penghu, snimio neobično biće

Ispovijest supruge koja vodi bitku s kilogramima
Ne želim seks jer si debela - rekao mi je muž koje... Ursula je nekoć bila konfekcijski broj 36 i sretno udana, no rađanje četvero djece i depresija rezultirali su s 20-ak kila više. Otvoreno govori kako joj je to ubilo brak