Mnoge namirnice imaju svojstva afrodizijaka, najčešće su u pitanju upravo sami sastojci, a ponekad presudnu ulogu igra i način pripreme hrane.

Pojedine biljke definitivno pojačavaju seksualnu želju i čine intimne trenutke neponovljivim. Nutricionisti savjetuju kako bi trebalo da izgleda jelovnik koji posjeduje moć afrodizijaka, a najbitnije je da u njegovom kreiranju i pripremi učestvuju oba partnera jer će efekat biti snažniji.

Salata za predjelo

Kada se pomešaju sveža šargarepa, jabuka, celer, suvo grožđe, orasi, med, morska so i maslinovo ulje, dobićete ne samo zdrav i ukusan mini-obrok već i energetsku bombu koja stimuliše ljubav.

Čorba od povrća

Domaća čorba od sezonskog povrća opušta atmosferu, opojni mirisi koji se šire iz tanjira zbližavaju partnere. Obogatite je različitim povrćem i stavite mnogo svježih začinskih biljaka poput mirođije, bosiljka, nane...

Morski plodovi

Poznato je da riba i morski plodovi podižu libido, zato nutricionisti preporučuju kao glavni obrok ribu prelivenu sokom od limuna. Jelo ne bi trebalo da bude teško za želudac jer ćete izgubiti volju za romantičnim trenucima. Začinite svježu ribu, prekrijte je kriškama limuna i ispecite u rerni ili na roštilju. Servirajte sa prelivom od peršuna.

Poslužite vino po izboru, ali imajte na umu da čaša do dvije opušta, dok više od toga uspavljuje.

Poslastica od čokolade

Za kraj romantične večere glavni adut trebalo bi da bude crna čokolada, budući da je kakao jedan od najjačih afrodizijaka. Možete da je istopite i prelijete preko komadića svježeg voća (najbolje ananasa ili banane). Čokolada sadrži kofein i teobromin koji utiču na neurotransmitere u mozgu, kao i feniletilamin i serotonin, koji popravljaju raspoloženje.

DEPo-BL!N/đk