Weight Watchers dijeta je iznimno popularan način mršanja i nadziranja težine, pogotovo među holivodskim zvijezdama. Temelji se na principu bodovanja, zahvaljujući kojem pojedinac ima mogućnost sam birati svoje obroke.
Program Weight Watchers temelji se na četiri osnovna principa - način prehrane, motivacija za tjelesnu vježbu, korisne navike i grupna podrška.
Osmislila ga je još 60-ih godina prošlog vijeka domaćica Jean Nidetch iz New Yorka.
Jedna od 'glasnogovornica' spomenutog programa mršanja je i pjevačica te dobitnica Oscara Jennifer Hudson koja je zahvaljujući Weight Watchers dijeti smršala tridesetak kilograma, a vitku liniju i dalje uspješno održava bez prevelikih odricanja.
Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Lancet.
(Magazin.hr, Blin/đk)
ISTRAŽIVANJE POTVRDILO
Dijeta od koje se gube kilogrami i ostaje mršav
Arhiva 21.09.11, 08:30h
PODIJELI NA
24 SATA
Sajfer se oglasio nakon ranjavanja: Nisam kriminalac, ali ni šmeker, ja sam...
Fatalna Mirnesa iskreno: Ne pada mi na pamet da otkrijem gdje je novac
Općina Stari Grad Sarajevo predala novi idejni projekat za rekonstrukciju bazena Bentbaša
Preminuo je Ozzy Osbourne: Ikona heavi metala izgubila je bitku sa Parkinsonovom bolešću
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako osobe s prekomjernom tjelesnom težinom mogu, zahvaljujući Weight Watchers dijeti, tokom 12 mjeseci izgubiti dvostruko više kilograma nego osobe koje praktikuju standardne oblike mršanja