Pet je velikih neprijatelja lijepe i zdrave kože:

Loša ishrana

Neadekvatnom ishranom  možete ozbiljno da naštetite svojoj koži. Ishrana bogata šećerom i mastima “pomaže” da vam koža brže stari. Na primjer, ukoliko vam fali željeza bićete blijedi. Nedostatak vitamina A može dovesti do toga da vam koža bude suha.

Pušenje

Duhanski dim zatvara pore i onemogućava da koža primi dovoljno kiseonika, te sprječava apsorpciju vitamina C koji je odgovoran za nastanak kolagena. Ova loša navika također smanjuje sposobnost kože da se regeneriše. Pušenje kožu čini sivom, upalom, a s vremenom i produbljuje bore.

Stres

Kada smo pod stresom manje jedemo, lošije spavamo, skloniji smo porocima poput spomenutog pušenja, ali i alkohola, a to sve utiče i na kožu.

Neredovno čišćenje kože

Čišćenje mora biti pravilno ukoliko želite da imate lijepu kožu. Šminku skidajte redovno i ne ostavljajte je nepotrebno na licu. Uz to koristite samo proizvode namijenjene vašem tipu kože. Svoju kožu morate upoznati.

Previše sunca ili solarija

Pretjerano izlaganje suncu povećava rizik raka kože. Ako to nije dovoljno treba znati da su UV zraci  odgovorni za brži nastanak bora, suhu kožu i rano starenje. Svakako koristite kremu sa zaštitnim faktorom i nanesite je 30 minuta prije izlaska na sunce.

(DEPO/BLIN/em)