Ljetne preporuke poput one "ne plivaj punog želuca" ili "pokvasi ranu u slanoj vodi da brže zacijeli" još uvijek su za mnoge pravilnik kog se na godišnjem odmoru strogo pridržavaju.
Međutim, nauka te mudrosti naših starih demantuje i čvrsto stoji iza teorija koje su, ako nam je zdravlje bitno, ipak pametniji izbor.
Namakanje rane u slanoj vodi podstiče njeno brže zarastanje
Ovo je mudrost koju često čujemo iz usta starijih generacija koja zapravo nije istinita u svim slučajevima. Istina je da postoje rane koje nakon kontakta sa slanom vodom brže zacjeljuju, a to su one koje inače sporije zarastaju jer su duboke i nečiste. Manje povrede, poput onih uzrokovanih npr. padom s bicikla, naročito kod djece, nije dobro izlagati slanoj vodi jer ona takvu povredu nagriza i otežava njeno zarastanje.
Zaštitni faktor 30 dvostruko bolje štiti od zaštitnog faktora 15
Apsolutno netačno. Krema sa faktorom 30 će, gledajući vremenski period njenog djelovanja, svakako nešto duže štititi od faktora 15, a 50 duže od 30, ali treba imati na umu da čak i kad nanesemo kremu sa zaštitnim faktorom 50, smatramo da koža nije maksimalno zaštićena. Upravo zato se ne treba suncu izlagati u kritičnom periodu tokom dana.
Plivanje punog želuca je štetno
Skočiti nakon jela u hladnu vodu dugo se smatralo opasnim, jer kao posljedicu može imati bolove i grčeve u stomaku. Nauka je tu staru mudrost opovrgla.
Pošto organizam nakon jela vari hranu, to će ga samo malo usporiti, što opuštenom uživanju u vodi uopšte ne smeta.
Ipak, ako ste srčani bolesnik ili vam cirkulacija nije najbolja, onda - nezavisno od jela - svaki nagli ulazak u vodu može da napravi problem. Ako ste mladi, zdravi i nemate nikakvih zdravstvenih problema, slobodno se okupajte nakon što ste nešto pojeli, ali nemojte da se prejedate.
Prošlogodišnja krema za sunčanje može da posluži još jednu sezonu
Ukoliko još čuvate bočicu zaštitnog sredstva koja vam je ostala od prošlog ljeta, bacite je. Rok trajanja većine preparata za zaštitu od sunca iznosi godinu dana od otvaranja, pod uslovom da je čuvate na suhom i hladnom mjestu. Čak i ako im je rok trajanja još uvijek dobar, dejstvo nekih krema i losiona za sunčanje može biti znatno umanjeno.
(Stil.rs/DEPO PORTAL/ad)