Zubni kamenac je tvrda naslaga na zubima nastala mineralizacijom plaka koja se s vremenom taloži.

Kada plak stoji na zubima duže vrijeme, pod uticajem minerala iz sline, na zubima se stvara zubni kamenac. Plak je obilniji ako se uzima kašasta, mekana i ljepljiva hrana bogata ugljikohidratima (slatkiši, bijeli hljeb, peciva, ušećereno voće).

Kako bi se riješili ove ružne pojave koja zbog nakupine bakterija uzrokuje i upalu zubnog mesa (gingivitis i paradontitis), pomozite sebi kućnim pripravcima.

Recept 1:

Sastojci:

30 grama orahove ljuske i malo vode

Priprema:

Prema savjetu koji smo pronašli na stranici healthyfoodstar.com, potrebno je staviti ljuske oraha u lonac, dodati vode i kuhati to 15 minuta.

Umočite četkicu za zube u dobivenu smjesu i perite njome zube 5 minuta. Ponovite ovu proceduru u jutarnjim, popodnevnim i večernjim satima.

Recept 2:

Sastojci:

    4 kašičice sjemenki suncokreta
    4 kašičice lipinog cvijeta
    1 litra vode

Priprema:

Stavite sastojke u posudu, prelijte vodom i kuhajte na laganoj vatri pola sata. Perite zube s ovom mješavinom nakon svakog jela.

Recept 3:

Jabučni ocat se također može koristiti za uklanjanje kamenca, ali samo jednom sedmično.

Stavite malo jabučnog octa u usta, grgljajte i trljajte zube četkicom. Ispljunite.

Temeljno isperite usnu šupljinu s vodom da se ne bi oštetila zubna caklina.

Recept 4:

Uzmite tri kašike lišća gorskog pelina (Artemisia absinthum) pa prelijte s četiri decilitra provrelog vina. Ostaviti da se ohladi i odstoji poklopljeno dva sata.

Zatim procijediti i prati zube tom tečnošću više puta na dan.

Imaćete lijepe i zdrave zube bez kamenca.

Recept 5:

Kako navodi stranica healthyfoodhouse.com soda bikarbona vam takođe može pomoći da otklonite zubni kamenac.

Stavite malo sode bikarbone na navlaženu zubnu četkicu i njome očistite kamenac.

U kašičicu sodi bikarboni možete dodati i malo soli te s tom kombinacijom četkati zube.

(NN, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/mr)