Kod odabira zdravog napitka za razbuđivanje neki će se odlučiti za kafu, drugi za zeleni čaj, no zapravo je najbolje kombinovati oba napitka, tvrde japanski znanstvenici iz Nacionalnog cerebralnog i kardiovaskularnog centra. Oni su promatrali prehrambene navike više od 84.000 Japanaca starih od 45. do 74. godine tijekom 13 godina. Otkrili su da jedna šalica kafe na dan smanjuje rizik srčanog i moždanog udara za 20 posto, a četiri šalice zelenog čaja imaju sličan učinak.

Ipak, najmanji rizik od moždanog udara imali su oni ispitanici koji su svakodnevno kombinovali crnu kafu i zeleni čaj, jer se tada potenciraju dobrobiti tih napitaka za zdravlje, piše Daily Mail.

- Ovo je prva velika studija koja potvrđuje kombinirane učinke zelenog čaja i kave na moždani udar - rekao je autor studije dr. Yoshihiro Kokubo.

Dodaje kako je idealna mjera jedna šalica kafe i četiri šalice zelenog čaja na dan, no već i dvije šalice čaja uz kavu značajno će smanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka i moždanog udara.

(DEPO, BLIN/eb)