Naravno, vi ste vrlo sposobne. Sjajne djevojke koje se vješto i sa osjećajem za finese nose sa velikim pitanjima. Ali ono što možda ne shvatate je da baš te bezopasne male navike, kao uobičajene izjave da imate veliku guzu ili pretjerano premišljanje o tome koje cipele danas obuti, mogu psihički da vas sputavaju i sprječavaju u ostvarenju vaših ciljeva.

Ako se oslobodite ovih naizgled bezazlenih samosputavanja, steći ćete jednu potpuno novu vrstu bezbrižne energije i lakoće. Drage djevojke, krajnje je vrijeme da zbacite sav taj mentalni teret sa sebe. Sastavili smo spisak najiritantnijih sitnih navika i smetnji koje mogu da se uvuku u vaš svakodnevni život i pomažemo vam da ih se zauvijek riješite.

1. SAMA ZA STOLOM FOBIJA

Činjenica je da ste kada same ušetate u restoran vi jedine osobe koje će pomisliti "Bože, kakva usamljena i patetična gubitnica“, a ne kelner ili seksi momak za šankom, kažu stručnjaci. Kada god uhvatite sebe da mislite "Svi misle o meni da...“ (same dopunite rečenicu), obično je u pitanju nešto što je sopstvena fiksacija o nama samima. Zato se zaustavite prije nego što vas opterećujuće misli prevladaju. Umjesto da pognute glave i zaokupljene sobom navalite na obrok, dopustite sebi da uživate uključujući se u društvo. Još jedan mali trik: Ušetajte u restoran pretvarajući se da ste upravo doputovale, pa, prirodno, izlazite na večeru same.

2. SAMOPOTCJENJIVAČKI HUMOR

Jadikovanjem "Zar mi guza ne djeluje ogromno u ovim pantalonama?“ ili isticanjem svojih navodnih nedostataka tipa "Snimi ovu monstruoznu bubuljicu na mojoj bradi“ ne postižete ništa osim što ojačavate te negativne misli i privlačite pažnju na detalje koje niko drugi možda nikada ne bi ni primjetio.

3. PRETRESANJE SVOG PRLJAVOG VEŠA NA POSLU

Bilo da isuviše glasno pričate o svom užasnom mamurluku poslije sinoćnog izlaska, razmjenjujete seks-priče na pauzi za ručak ili psujete što vam je pukla veza, iznošenje čak i bezazlenih ličnih stvari na poslu može da vam se vrati kao bumerang, tvrde poznavaoci. Poslodavcu se zbog toga može činiti da niste 100 posto usredsređene na posao i da zato ne može da vam povjeri više odgovornosti.

4. NE - SEKSI NAVIKE

Kada ste u sigurnoj, stalnoj vezi lako se dešava da pustite da se nekoliko prljavih malih rituala uvuče u vaš život i pređe vam u naviku, kao što je ostavljanje najvećeg pakovanja tampona na vidnom mjestu u kupatilu, tako da ih cio svijet vidi. Toliko se naviknete na takvo nemarno ponašanje da i ne primjećujete koliko je ono ružno. Ali, na svoj pritajeni način ovakve navike mogu da okrnje vaš seksepil i učine da se osjećate neuredno.

5. CJELODNEVNI DILEMA MARATONI

Svakog dana se suočavate sa bezbroj odluka, ali pretjerano dvoumljenje oko izbora cipela koje ćete obuti ili desetominutno premišljanje „salata ili riba za ručak“ može vas izluditi. Probajte uvijek da se odlučite za prvu opciju koja vam padne na pamet. Ako ste u tako strašnoj dilemi onda nijedna od opcija ne može biti stvarno loša.

6. SAMO OPROBANI POTEZI U KREVETU

To što vodite ljubav sa ugašenim svjetlima, u pozi "žena odozgo“, insistirate na oralnoj predigri - ili šta god da je vaša isprobana i provjerena seks-rutina - možda zaista svaki put pali. Ali, to je tapkanje u mjestu. Vi ne uviđate da vodite ljubav na isti način da bi očuvale status quo. Morate da zaboravite na te oprobane poteze i rizikujete otkrivajući šta definitivno ne pali, kako bi došle do onih fantastičnih poza i nevaljalih trikova koji čine seks vrhunskim.

7. IZIGRAVANJE SAVRŠENOG ORGANIZATORA

Naravno da želite da sve bude baš kako treba, ali to što pokušavate da na poslu ili u privatnom životu držite pod kontrolom i najsitniji detalj može biti izuzetno emocionalno iscrpljujuće. Žene su često pravi majstori u izvršavanju više zadataka u isto vrijeme i teže perfekcionizmu, što može da bude ubitačna kombinacija, smatraju stručnjaci. Vi možda mislite „Ja samo želim da se svi dobro provedu“, ali ako jurcate naokolo to je stresno i za vas i za vašu okolinu.

8. IGRANJE NA KARTU DAME U NEVOLJI

Jedno je ako se s vremena na vrijeme poslužite ženskim lukavstvima, ali ako zovete dečka svaki put kada vam se rasklima kvaka na vratima ili trepćete okicama prema svom dragom kada želite da vam postavi policu, to je otrcano. Bilo da se radi o borbi sa poplavom u kupatilu ili požarom u rerni, "vi paničite zato što ste uvjerene da ne znate šta treba da uradite, a ne zato što niste u stanju to da uradite“, kažu poznavaoci.

9. ZLOPAMĆENJE

Tako je lako biti trajno ogorčena na svog bivšeg koji vas je prije pet godina povrijedio, ali ljutnja i ozlojeđenost koju osjećate ako izostane oproštaj podstiču lučenje hormona stresa u vašem organizmu. Istraživanje koje je nedavno sprovedeno na Virdžinija Komonvelt univerzitetu čak je pokazalo da je kod osoba koje su zlopamtila prema svojim partnerima povećano lučenje kortizola, hormona koji je u direktnoj vezi sa dobijanjem na težini. Ali ne morate da se izljubite i pomirite sa svima, jednostavno se oslobodite ogorčenosti i saosjećajte sa dotičnom osobom, piše Cosmopolitan.

10. ZLONAMJERNI KOMENTARI POD MASKOM BRIGE

Da li ste ikada uhvatile sebe kako nekoj prijateljici govorite nešto poput "Vjerovatno se toliko ugojila pošto je srećna u ljubavi“ ili "Zaista sam zabrinuta što izlazi sa tolikim gubitnicima“? U pitanju je ljubomora ili onaj osjećaj superiornosti koji imate kada mislite da ste bolji od drugih, smatraju stručnjaci. Uđite malo dublje u stvar i zapitajte se „Zašto sam malodušna?“ Ili "Zbog čega se ja to toliko brinem zbog njenih uspona i padova?“ Odgovori na ova teška pitanja ukazaće vam na to šta time želite da postignete za sebe.

Blic, DEPO-BL!N/đk