NISU DOBRE ZA HODANJE

Evo zašto ne treba da nosite japanke

Arhiva 08.06.12, 15:40h

Stručnjaci za stopala ne misle da japanke treba sasvim da odbacimo. One su odličan izbor za plažu i bazen ili za tuširanje u teretani. Međutim, nikako nisu dobre za duže hodanje

Evo zašto ne treba da nosite japanke

Ljubitelji japanki treba da budu svjesni da ta obuća nije dobra za noge. Pogledajte zbog čega bi trebalo da odbacite japanke i tokom ljeta potražite obuću koja daje bolju podršku nogama.

Đon im je sunđerast i ne pruža nikakvu podršku

Ono što se vama čini kao dobra karakteristika japanki, mekoća i udobnost, uzrokuje da se stopalo savija prema unutra. Ovo može da izazove bol u peti, stopalu, mekom dijelu oko prstiju i samim prstima.

Mišići i tetive se previše naprežu

Mala traka u obliku slova V između prstiju jedino je što veže vašu nogu uz japanke. Zbog toga pri hodu grčite prste, a mišići i tetive rade "prekovremeno". Ovo može da se razvije u tendinitis.

Ravna obuća izaziva naprezanje Ahilove tetive

Ako obično nosite obuću s malo povišenom petom, ravna obuća će rastegnuti mišiće lista noge.

Dolazi do zadebljanja i pucanja kože stopala

Koža postaje tvrđa, a budući da su stopala izložena vazduhu, koža može da postane i vrlo suva. Ako postane i previše suva, nažuljana koža može da pukne i krvari, što zna da bude vrlo bolno.

Može izazvati bol u kuku i donjem dijelu leđa

Hodajući u japankama ljudi obično skraćuju korak, a to može da dovede do bola u drugim dijelovima tijela, piše Magazin.

Ne pružaju nikakvu zaštitu

Noge su izložene raznoraznim oštrim i prljavim predmetima, što povećava rizik od posjekotina i drugih povreda.

 

DEPO-BL!N/đk