'Prije svega, morate biti odgovorni prema sebi i svom zdravlju. Ne možete očekivati lijep ten ukoliko ne spavate dovoljno. Kažu da je za ljepotu neophodan san u trajanju od deset sati. Nastojim rano lijegati i rano ustajati', rekla je Lepa Brena za srpski Blic.

'Ako u auto ulijevate loše gorivo, s vremenom će se pokvariti. Znači, ukoliko jedete brzu ili nezdravu hranu – pod tim podrazumijevam pohano, prženo, pretjerano začinjeno – s vremenom ćete osjetiti posljedice', dodala je Brena.

Za kraj, fizička aktivnost je izuzetno važna: 'Redovito plivam, povremeno idem u teretanu, a moje najveće otkriće je joga, koju preporučujem ženama koje su psihofizički opterećene. Djeluje opuštajuće na čitav organizam i uči te da voliš sebe onakvu kakva jesi', dodaje Brena.

(DEPO/BLIN)