Naučnici sa čuvene američke klinike Mayo u Rochesteru posmatrali su tokom jedne sedmice ponašanje 17 zdravih muškaraca i žena, starih između 18 i 40 godina. Zatim su ih podijelili u dvije grupe, s tim što je jednoj bilo dozvoljeno da normalno spava, dok je od druge traženo da za trećinu skrati svoje uobičajeno vrijeme sna, prenose mediji.
Volonteri koji su nisu spavali, konzumirali su svakog dana 549 kalorija više nego obično, ali nisu trošili više kalorija od volontera koji bi se svake noći dobro naspavali i odmorili.
- Ljudi imaju pogrešnu predstavu da će ukoliko kasno legnu, a naporno rade tokom dana sagorjeti više kalorija", kazao je za TV mrežu ABC vođa istraživanja dr Endriju Kalvin, navodeći da oni zapravo talože višak kalorija koji svakodnevno unesu, što može da dovede do gojaznosti.
Prošle godine australijski istraživači su isto tako dokazali da tinejdžeri imaju više izgleda da ostanu vitki ukoliko odlaze na spavanje ranije, a da su oni koji kasno liježu skloniji sjedećem načinu života i nezdravim životnim navikama.
(DEPO/BLIN/em)