UPOZORENJE

Kako preživjeti niske temperature?!

Arhiva 31.01.12, 09:42h

PODIJELI NA

24 SATA

Planirate ove godine ljetovati u Neumu: Ovo su cijene hrane, pića i smještaja

Trojka ponovo odbila Dodikov poziv na dijalog: Razgovor da, ali ne s bjeguncima

Vučić u Nišu: Ne zanimaju me vaši zahtjevi, to je gotova priča

Kafić u Dalmaciji ima poseban zahtjev za goste koji koriste WC: Obavite to kući

Doktori upozoravaju starije osobe na zdravstvene rizike zbog hladnoće kojima su skloni zbog sniženog bazalnog metabolizma, fizičke neaktivnosti i promjena u organizmu tokom starenja pa stoga spadaju u rizičnu skupinu posebno osjetljivu na niske temperature

smrzavanje

Preporučuje se izbjegavanje izlaganju niskim temperaturama, posebno u ranojutarnjim i noćnim satima, a prvenstveno oboljelima od respiratornih bolesti. Odjeća treba biti slojevita i ne preuska, nepropusna na vlagu i po mogućnosti od vune, polipropilena te svile, koja zadržava više topline u unutarnjim slojevima od pamuka.

NA SOKOCU JUTROS IZMJERENO MINUS 26 STEPENI

Na Sokocu je jutros u sedam sati izmjerena temperatura od minus 26 stepeni Celzijusa.

Iz Hidrometeorološkog zavoda RS-a upozoravaju da će ovo biti još jedan ledni dan, tj. temperature će ostati ispod nule tokom cijelog dana.

Bit će vrlo hladno, na sjeveru i jugu uz povremene sunčane periode, a u ostalim krajevima oblačno i ponegdje s maglom.

Duvat će slab do umjeren sjeveroistočni i istočni vjetar. Najviša dnevna tempertatura vazduha od -9 stepeni do -4 stepena, na jugu do 4 stepena , na planinama na istoku od -12 stepeni.

Veoma niske temperature izmjerene su jutros u Han-Pijesku -19; Zvorniku i Driniću -16; Rudom i Čemernu -16; Zvorniku i Srebrenici-15; Bijeljini -13, u Doboju -12, a u Banjoj Luci je zabilježeno -11 stepeni celzijusa.

Osobama koje imaju zdravstvene probleme ne savjetuje se boravak na otvorenom u jutarnjim i večernjim satima.

I u narednim danima očekuju se niske temperature.

Sinoptičari navode da se u Sredozemlju, oko Italije, formira ciklon, koji se premješta na istok preko Jadranskog mora i tokom dana zahvata prvo zapadne i jugozapadne predjele, a do večeri i ostale krajeve naše zemlje.

Jutro će i sutra biti vrlo hladno uz mraz u većini krajeva, i pretežno oblačno.

Prepodne na zapadu Krajine i na jugu Hercegovine očekuje se snijeg. Tokom popodneva snijeg će postepeno zahvatiti i ostale krajeve.

Vetar će u planinskim predijelima praviti vejavicu i smetove.

Starije osobe trebaju izbjegavati izlazak po hladnoći ili se odjećom dobro zaštititi, a ako dođe do povećanog znojenja, potrebno se smjesta presvući. Nužno je izbjegavati dugo stajanje i sjedenje (osobito prekriženih nogu) te cipele s visokom ili preniskom potpeticom.

Predugo izlaganje hladnoći uz pojavu drhtavice znak je za hitan povratak u unutrašnji prostor. Starije osobe, među ostalim, trebaju izbjegavati teži fizički rad na otvorenom, sve aktivnosti koje mogu uzrokovati umaranje te ubrzano disanje na vanjskim niskim temperaturama.

U organizam je nužno unijeti optimalnu količinu tekućine, posebice u obliku toplih napitaka, a potrebno je izbjegavati alkohol i kofein.

U slučaju pojave simptoma poput trnjenja te gubitka čula, uz izrazito blijedu, a pri utopljenju crvenu kožu, potrebno je potražiti pomoć doktora porodične medicine.

U vrijeme hladnih mjeseci nužno je učestalije kontaktirati sa starijim ljudima, a oni uz sebe trebaju uvijek imati lične podatke - ime i prezime, godinu rođenja, adresu stanovanja i broj telefona osobe kojoj se može javiti o toj starijoj osobi.

DEPO PORTAL - BLIN/a.k.