Nahranite kožu omega-3 masnim kiselinama
Postoje neke osnove na kojima se gradi ljepota kože, a ovo su 3 pravila koja možete slijediti bez problema.
1. Pojačajte djelovanje krema za njegu kože lica tako što ćete ih nanositi na vlažnu kožu. Vlaga omogućava djelotvorniji prodor aktivnih sastojaka preparata.
2. Redovno radite piling, ali pazite da u tome ne pretjerate. Ako primijetite bilo kakve promjene na licu (npr. crvenilo), ili osjetite da se koža zateže ili vas svrbi, napravite stanku od tjedan dana.
3. Nahranite kožu omega-3 masnim kiselinama. Ove korisne tvari nalazimo u ribi, jezgrovitom voću, jajima te voću i povrću jarkih boja (kao što su bobičasto voće, naranča, rajčica i paprika).
(Grazia.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/mr)