Neobična voćna dijeta je dizajnirana za 7 dana.

Ukoliko se strogo pridržavate načina ishrane, možete lako izgubiti do 5 kilograma.

Prvi i drugi dan dijete

Nakon buđenja: čaj od hibiskusa ​​sa medom.

Za ručak: 2 banane, 2 smokve i 1 jabuka sa jogurtom.

Za večeru: pola grejpa, 100 grama jagoda. Jedan sat prije spavanja: nekoliko suvih šljiva i šolja čaja

Treći i četvrti dan

Nakon buđenja, šolja crnog čaja.

Doručak: mješavina šolje svježih bobica i jogurta.

Za ručak: nekoliko malih kriški ananasa.

Za večeru: čaj od kamilice, jedna pomorandža i 1 banana srednje veličine. Jedan sat prije spavanja: smuti sa kivijem i jabukom.

Peti i šesti dan

Nakon buđenja: šolja zelenog čaja.

Doručak: 2 kivija i šolja niskomasnog jogurta.

Ručak: pire od banane i mala šoljica jagoda, soka od jabuke.

Večera: frape od banane i kruške.

Jedan sat prije spavanja: šolja bilo kojeg voća i čaj od nane. Sedmi dan dijete provesti na svježem voću.

(Kurir, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/mr)