Ako tražiš nešto što će ti povećati razinu energije tijekom intenzivnog treninga, med je odlično rješenje
   
 
POSTOJI velika mogućnost da u smočnici imaš staklenku meda koju ne koristiš dovoljno. Svi njime volimo zasladiti čaj, no postoji još puno odličnih stvari za koje će ti poslužiti. 

 
Donosimo pet odličnih načina da poboljšaš zdravlje uz med:

 
1. Podigni imunitet

 
Med je pun polifenola, antioksidansa koji štiti stanice. Osim toga, ako se jako prehladiš, med će ublažiti kašljanje i bol u grlu.

 
2. Učini svoju kožu zdravom i predivnom

 
Ovo možda zvuči ludo, no uobičajenu tekućinu za čišćenje lica zamijeni staklenkom čistog meda. Tako ćeš očistiti lice bez da makneš prirodna ulja, a manuka i kanuka med čak će izliječiti i akne! 

3. Zaliječi ogrebotine, rane i opekline

 
Svaka ozljeda na tijelu dobro reagira na "premaz" od meda, pa se uvijek sjeti imati med pri ruci.

4. Poboljšaj probavu

 
Ako imaš problema s probavom, razne lijekove možeš slobodno zamijeniti medom. Ponekad je za vidljivu promjenu i poboljšanje dovoljno običan šećer zamijeniti medom.

 
5. Poboljšaj izdržljivost za vrijeme treninga

 
Tko bi rekao da se med može upotrebljavati umjesto sportskih pića? Ako tražiš nešto što će ti povećati razinu energije tijekom intenzivnog treninga, med je odlično rješenje! 

(Index.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/mr)