Bolest zatvorenog prostora nam se prikrada, nosi sa sobom sve vrste zimskih nedaća, uključujući prehlade, dosadu i manjak produktivnosti. No, sve više istraživanja ukazuju da za sve to postoji jedinstven lijek - biljke.

U studiji koja je provedena na norveškom sveučilištu Life Sciences pokazalo se da radni prostor u kojem su smještene biljke poboljšava pamćenje kod zaposlenika te da vegetacija potiče produktivnost.

Ukratko, obnavljanje pozornosti djeluje poput sna i pomaže nam da se sa zadataka koji nam uzimaju energiju preorijentiramo na nešto što nas manje umara. Istraživanja su pokazala da čak i kratki susret s prirodom - kao što je pogled na biljku na našem stolu - mogu imati veliki obnavljajući efekt.

Psiholozi Rachel i Stephen Kaplan pojasnili su vezu između biljaka i produktivnosti putem teorije koju nazivaju 'pozornost obnove'.

'Imate li trenutak za podići pogled i usmjeriti ga na nešto što vam daje energiju, to će napraviti veliku razliku', kaže Kaplan.

Posljednja istraživanja donijela su niz dokaza da unošenje prirode u zatvorene prostore pomaže te da biljke mogu umanjiti stres.

Osim u radnim prostorima biljke će jednako na vas djelovati i u vašem kućnom prostoru.

Svakako da u hladnijim danima ne držimo otvorene prozore i vrata, pa nije neobično što dolazi do pomanjkanja produktivnosti kada su u pitanju kućanski poslovi.

Stoga obogatite svoj životni prostor biljkama kako biste smanjili stres jer vas, primjerice, čeka veliko pospremanje stana ili da se naprosto oslobodite nakupljenog stresa kojeg ste u svoju oazu mira donijeli nakon napornog radnog dana.

(Magazin.net.hr/DEPO PORTAL/BLIN MAGAZIN/av)